Hoe houd je je huid gezond in de zomer?

Gedurende het hele jaar krijgt jouw huid te maken met invloeden van buitenaf, die hun werking hebben op de gezondheid van jouw huid. Elk seizoen kent daarin zijn eigen uitdagingen. Wil jij dit jaar je huid zo gezond mogelijk houden tijdens de warme maanden? In dit artikel vertellen we je hoe je dat het beste kunt aanpakken. 

Hydratatie

In de zomer is het ontzettend belangrijk dat je je huid extra goed gehydrateerd houdt. We zitten veel in de zon, we zwemmen in het zoute water of juist in het zwembad. Zon, zout en chloor zijn alledrie factoren die je huid flink kunnen uitdrogen. Het is daarom belangrijk om tweemaal daags een goed hydraterende gezichtscrème te gebruiken. Kijk bijvoorbeeld eens naar de thuisproducten van Toskani. Daarnaast is het ook belangrijk om de rest van je huid goed te hydrateren met bijvoorbeeld een body butter. Omdat je in de zomer ook meer je benen scheert, worden deze nog eens extra snel droog.

Bescherming

Het allerbelangrijkste als het gaat om de gezondheid van je huid in de zomer is natuurlijk het beschermen tegen de zon. Zeker als je een lichte huid hebt wil je minimaal een factor dertig smeren en op de heetste momenten van de dag (vanaf het middaguur tot een uur of drie in de middag) is het ook verstandig om zo min mogelijk in de volle zon te gaan zitten. Zorg dat je jezelf elke twee uur opnieuw insmeert en ook na het zwemmen niet vergeet om je opnieuw in te smeren. Vergeet ook niet je lippen in te smeren met een beschermende lipbalm.

De PH-waarde op peil houden

De pH-waarde van de huid ligt doorgaans tussen de 4,5 en de 5,5 en om een gezonde huid te behouden wil je deze pH-waarde ook op peil brengen. Echter, zon, zee en zweet zijn factoren die de pH-waarde van de huid kunnen verstoren. Daarom is het belangrijk om in de zomer een pH-neutrale reiniger te gebruiken, die je huid wel goed schoonmaakt, maar de natuurlijke oliën in je huid behoudt. Een te hoge pH-waarde van de huid kan namelijk zorgen voor een droge en schilferige huid.